Egészség

Az idős is mozoghat

Vége a forró nyárnak, egyre több idős, szív-, és érbeteg, túlsúlyos ember merészkedik ki az utcára, a szabadba. Az öregedő szervezet kevésbé képes az alkalmazkodásra, ezért a maradék kapacitás kihasználása, annak rendszeres gyakorlása alapvető fontosságú. Így van ez mozgásszerveinkkel is. Az öregedő ízületek mozgásának, mozgás terjedelmének megőrzése, a megfelelő izomerő fenntartásaTovább

Aloe verával a bőr egészségéért

Ami mindenre jó, általában semmire sem jó – szoktuk mondani, de az aloe vera a legjobb példa arra, hogy ez sem mindig igaz. A liliomfélék családjába tartozó, kaktuszhoz hasonló növény gyakorlatilag egyedülállónak tekinthető: több mint húsz nélkülözhetetlen nyomelemet, vitamint, ásványi anyagot rejt, de hatóanyagainak száma összességében a kétszázat is meghaladja.Tovább

Fizikai aktivitás és egészséges táplálkozás a szívbetegség, a magas vé

Evidens tény, hogy az egész életen át végzett, bármely életkorban is elkezdhető, közepes intenzitású fizikai aktivitás jelentős védelmet ad a kardio-vaszkulo-metabolikus betegségekkel szemben. Az ajánlás szerint mindenkinek hetente legalább ötször, legalább félórás, lihegtető testmozgást, emellett hetente 2-3 alkalommal az erőt is izomtömeget fenntartó rezisztencia („erő”) edzéseket, valamit az izületi mozgásterjedelemTovább

Köhögsz, tüsszögsz, viszket a szemed?

Gyere el a Svábhegyi Gyógyintézet szűrésére a rendezvény ide alatt. Köhögsz, tüsszögsz, viszket a szemed? Reméljük nem vagy allergiás! Ha szeretnéd  biztosan tudni gyere el a Svábhegyi Gyógyintézet szűrésére a rendezvény ide alatt. Megtalálod sátrunkat, ahol fájdalom mentes vizsgálat után orvosunk -ha szükséges- tanácsaival segít, megmondja mit kell tenned hogy elmúljanak a kellemetlen tünetek. Ha TAJ kártyádat isTovább

5 évvel tovább élhetnénk

Az emberiség átlagos élettartama 5-10 évvel lehetne hosszabb, ha az egyes állampolgárok és kormányaik megtennék azokat a lépéseket, amelyekkel nem is túl drágán vissza lehetne szorítani a legnagyobb egészségkárosító tényezőket - áll a WHO jelentésében. 5 évvel tovább élhetnénk Az emberiség átlagos élettartama 5-10 évvel lehetne hosszabb, ha az egyes állampolgárok ésTovább

A csendes gyilkos

A magas vérnyomás (hipertónia) egyike a legelterjedtebb népbetegségeknek, hiszen a felnőtt lakosság 20-25%-át érinti. Úgy is szokták hívni ezt a betegséget, hogy "csendes gyilkos", mert sokáig nem okoz tüneteket. A magas vérnyomás (hipertónia) egyike a legelterjedtebb népbetegségeknek, hiszen a felnőtt lakosság 20-25%-át érinti. Úgy is szokták hívni ezt a betegséget, hogyTovább

Mi is az a koleszterin?

A zsírok a szervezet alapvető építőmolekulái. Közéjük tartoznak a trigliceridek és a koleszterinmolekulák is. Hogyan válhatnak hát ezek az alapvető építőelemek szervezetünk egészségének ellenségeivé? Mi is az a koleszterin? A zsírok a szervezet alapvető építőmolekulái. Közéjük tartoznak a trigliceridek és a koleszterinmolekulák is. Hogyan válhatnak hát ezek az alapvető építőelemek szervezetünk egészségénekTovább

A szív és érrendszeri betegségek megelőzéséről gyermekkorban

Nemrég még nagyon a valóságtól lerugaszkodottnak tűnhetett, ha valaki gyermekkori szívinfarktust emlegetett, és kicsi gyermekkorra tette a megelőz és kezdetét. Pedig nem túlzás... A magas vérnyomás Nemrég még nagyon a valóságtól lerugaszkodottnak tűnhetett, ha valaki gyermekkori szívinfarktust emlegetett, és kicsi gyermekkorra tette a megelőz és kezdetét. Pedig nem túlzás... Hirdetés A felnőttkori megbetegedési ésTovább

A magasvérnyomás betegség nem gyógyszeres kezelése

Sokáig élt a tévhit, hogy a korral természetszerűleg nő a vérnyomás, és bizonyos magasságig épp ezért nem is kell tenni ellene. A szakemberek ez ma már másképp látják. Sokáig élt a tévhit, hogy a korral természetszerűleg nő a vérnyomás, és bizonyos magasságig épp ezért nem is kell tenni ellene. A szakemberekTovább

A szívinfarktus gyerekkori előfutárai és a megelőzés

Több mint fél évszázados a felismerés, hogy a későbbi szívinfarktus előjelei már fiatal felnőttkorban tetten érhetők. Ma már a körültekintő gyerekorvosok is mérik a vérnyomást, és óvodáskorú gyerekeknél is végeznek vizsgálatokat. Vajon nem túlzás ez? Több mint fél évszázados a felismerés, hogy a későbbi szívinfarktus előjelei már fiatal felnőttkorban tetten érhetők.Tovább